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在当今数字化时代，数据对于个人和企业都至关重要。无论是珍贵的照片、重要的文档，还是关键的业务数据，一旦丢失或损坏，都可能带来巨大的损失。因此，了解数据备份与恢复的方法成为了一项必备技能。那么，数据备份与恢复的方法有哪些呢？请不要有过多得担心，下面就来介绍七个实测很好的方法，一起来看下吧。

数据备份与恢复的方法有哪些

方法一、使用专业软件

常见的数据备份方法有多种。首先是全量备份，它会对指定的所有数据进行完整拷贝。这种方式简单直接，能确保数据的完整性，但缺点是备份时间长、占用存储空间大。比如一家小型企业每周进行一次全量备份，可能需要数小时，而且备份文件会占据大量磁盘空间。而增量备份则只备份自上次备份以来发生变化的数据。这大大减少了备份时间和存储空间的占用。

使用专业软件

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而想要成功地完成这两种备份的操作，大多数情况下需要您使用一些专业的软件来完成，例如“Disksync”这款。目前，Disksync软件的用途广泛，允许用户设定需要备份的资料种类以及存放的地点。例如，可以安排在夜间自动将电脑中的重要文件进行保存，无需人为操作且相当省事。此外，存储的重要数据万一发生错误，Disksync软件能够迅速回到上一次备份的情况。

使用专业软件

具体数据备份与恢复的操作方法：首先，您可以直接运行“Disksync”软件，并新建一个备份的任务。需要在设置备份数据位置，也就是选择当前数据所在的位置等菜单。然后，进入到任务管理的界面，确认没有其它的操作需求，可以点击“开始备份”按钮，等待片刻以后即可查看具体的效果了。此外，新建的任务也不需要关闭，待后期再有类似的需求时，直接使用就可以了。

使用专业软件

方法二、系统内置功能

其次，很多操作系统都内置了备份工具。比如Windows的备份与还原程序，可以备份系统资料、个人文档等。这个工具使用起来比较方便，用户在系统设置里就能找到对应选项。借助系统自带的备份功能，可以对系统进行定期的完整备份，确保系统的稳定运行。换句话说，系统万一发生问题，能够借助原先的备份来修复。修复期间，系统会指导用户一步步进行。不过，系统自带的备份功能，相比某些外购软件来说，可能没那么齐全。同时，备份前要确认有足够的存储容量，以免备份不成功。

系统内置功能

方法三、光盘刻录备份

对于一些老用户来说，光盘备份是一种老办法。光盘的存储空间有高有低，人们可以根据自己的情况挑选。这种做法的长处在于资料保存得非常牢靠，不容易受到其他东西的干扰，因此很适合长久存放一些关键的历史资料。像个人的相片、家庭录像这类东西，记录在光盘里能够维持很长岁月。而您如果说需要恢复资料，只需把光盘放进光驱读取即可。不过光盘有个不足，就是它的读写次数不多，还很容易被刮坏。一旦光盘的表面有划痕，就有可能造成资料读取不了。因此，用光盘做备份的时候，要小心保护光盘表面，防止它受伤。

光盘刻录备份

方法四、磁带刻录存储

现如今，如果说您自身有一定的技术，磁带存储海量信息有一定好处。一些机构或公司需要保存大量资料，磁带是个好选择。它的费用比较少，资料也能保存很久。但是，磁带存取资料速度不快，恢复数据时会花不少时间。目前，从磁带中找回信息时，必须借助专用设备。这个步骤比较麻烦，得由有经验的人来执行。此外，磁带对存放条件很讲究，要避免受潮和磁干扰等情况，否则会妨碍信息的读取和复原。而且磁带还容易损坏，需要时常检查保养。

磁带刻录存储

方法五、网络存储空间

另外，网络存储空间利于集体文件交换和集体工作配合。它允许众多用户同时查看和处理存储的资料，有助于提升工作成效。譬如公司内部部署的网络存储，职员能够把项目相关资料上传到那里，使团队成员可以随时查阅和利用。此外网络存储通常由专业技术人员负责管理，资料的安全性和稳定性能够得到确保。如果办公用电脑发生故障，职员能够借助其他工具访问云存储，以便找回个人工作资料。找回资料时，必须留意文件的不同版本，防止覆盖成陈旧的资料。

网络存储空间

方法六、云端存储服务

此外，云存储服务给用户带来了便捷的数据保存方法。许多云存储平台设有免费存储额度，用户能够把重要资料上传进行保存。例如百度网盘、腾讯微云等，在手机和电脑上都可以轻松使用。此外云存储没有地区限制，只要联网，任何时间任何地点都能查看备份的资料。本地设备如果丢失或损坏了，云存储的作用就显现出来了。在新的设备上登录云存储账号，数据就能迅速找回。不过，使用云存储时，要注意其安全性和隐私保护。要选择信誉好的平台，并且设置牢固的密码，避免数据被别人非法拿走。

云端存储服务

方法七、选择外部硬盘

除了上面分享的六个方法以外，当前把资料保存在移动存储设备上是一种普遍且管用的方法。这种设备存储空间可观，能够容纳海量信息。例如，可以把个人电脑里的相片、影片、文件等全部复制到这个设备。目前，它操作简便，只要将设备接入电脑，稍加操作就能实现数据保存。但需要注意，必须挑选性能稳定的设备，否则可能发生机械损坏造成信息遗失。

选择外部硬盘

最后总结来看，备份与恢复是保障数据安全的重要环节。而您了解并掌握合适的备份与恢复方法，定期进行维护和测试，才能在数据面临危机时，最大程度地减少损失，确保数据的安全与可用性。无论是个人用户还是企业机构，都应重视数据备份与恢复工作，为自己的数据资产筑牢安全防线。

发布于：江苏省

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